「腸腸」有好菌，狀態「益」起來！
季節氣候多變，加上過敏與空氣污染等環境因素，容易讓生活節奏被打亂，身體感受也隨之受到挑戰。

日常調整，是我們能主動為自己做的小小措施，核心在於維持平衡與減少過度接觸環境中不必要的干擾。

值得一提的是，腸道常被稱作人體的重要基礎器官，與日常狀態息息相關。當腸道維持良好平衡時，不僅有助於飲食的消化，也能讓整體感受更加穩定。

透過適合的飲食補充，例如攝取益生菌、膳食纖維及多樣化的天然食材，可以協助維持腸道菌群的平衡，進而讓身體狀態更和諧。

同時，搭配良好的生活習慣，如規律作息、適度運動及充足睡眠，能全方位支持日常活力。

 

  1. 調整體質

    改變細菌菌叢：幫助維持有益菌與其他菌種的平衡。
    促進腸道蠕動：協助排便順暢。
    減少腸胃不適：幫助舒緩脹氣或消化上的卡卡感。

  2. 支持日常活力

    益生菌能與腸道環境互動，協助維持身體平衡感。
    搭配均衡飲食與規律生活，能讓日常節奏更穩定。

     

  3. 幫助營養補充

    與菌群互相作用，協助營養素的利用。
    提供日常多元補給，讓飲食更完整。

     

  4. 調整狀態與心情

    腸道常被比喻成身體裡的第二個訊號中心，有研究指出益生菌可能會影響體內訊息的傳遞，進而與情緒狀態和睡眠狀況有關。

     

 

與生活習慣的搭配

  • 在飲食上，多攝取水果、蔬菜與發酵乳製品，如優格、豆漿等。
  • 選擇天然來源的維生素 C，如柑橘、奇異果、草莓、番茄、菠菜等。
  • 日常搭配一包 SUPER GREEN，讓補充更方便。

 

小提醒

從現在開始行動，給予腸道更好的照顧 ，穩定的腸道狀態，能為生活帶來更多自在與安心感。