「WWF世界自然基金會」的研究指出，人類每周可以吃進約5公克的塑料，相當於一張信用卡。 

 

你今天刷牙了嗎？洗臉了嗎？這些看似日常的動作，卻可能讓數百萬顆塑膠微粒悄悄流入環境中。

塑膠微粒比砂糖還小，藏在洗面乳、牙膏、沐浴乳，甚至衣服纖維裡。當我們沖水時，這些細小的顆粒順著排水管進入大海，最終可能回到我們的餐桌上。研究顯示，人類每週平均攝取約5克塑膠，相當於一張信用卡的重量。也許你覺得這些問題很遙遠，但當我們喝一口水、吃一口食物，可能早已吞下了這些看不見的塑膠。

塑膠微粒的來源，塑膠微粒可分為兩大類：


初級塑膠微粒：這些顆粒在製造時就已經很細小，例如洗面乳、牙膏中的去角質顆粒，或是工業上用來製造塑膠產品的原料。 
次級塑膠微粒：這些是較大型的塑膠物品，如塑膠袋、寶特瓶或漁網，經過陽光曝曬、風化或摩擦後碎裂而成。

無論是哪一種，這些微小的塑膠碎片最終都可能進入水體、生態系統，甚至出現在我們的飲食之中。

 

塑膠微粒如何影響我們？

塑膠微粒不只是污染環境，還可能對生態與人體健康帶來影響： 
生態影響：海洋生物經常誤食塑膠微粒，導致消化不良甚至死亡，進而影響整個生態鏈。 
健康風險：塑膠微粒已被檢測出存在於飲用水、魚類、貝類及海鹽中。雖然對人體的長期影響仍在研究中，但科學家發現，塑膠微粒可能影響內分泌系統，甚至帶來毒素累積的風險。 
難以過濾：傳統的污水處理系統無法完全過濾塑膠微粒，這意味著它們會不斷循環在環境之中。

我們可以怎麼做？我們可以從日常習慣做出改變，減少塑膠微粒對環境的影響！ 


選擇無塑產品：避免使用含有塑膠微粒的洗面乳、牙膏，挑選成分天然的替代品。檢查產品標示，避開「Polyethylene (PE)、Polypropylene (PP)」等成分。 
減少一次性塑膠：使用可重複利用的水瓶、購物袋、餐具，減少塑膠垃圾的產生。 
負責任的消費習慣：少買快時尚衣物，避免過度消費含有合成纖維的服飾，因為每次洗滌都可能釋放塑膠纖維。 
支持環保政策：關心禁用塑膠微粒的法規，支持環保品牌，參與淨灘或減塑行動。

我們每個人的選擇，最終決定了這個世界的樣貌。從今天開始，讓我們一起為更潔淨的地球努力！ 🌍